Mosjonistens bruk av energi handler om å gi

– Det er jo så mange som trenger støtte, og uansett så blir jo ikke dette noen formue for det blir rundt 4000 kroner i året. Men det er jo et hyggelig bidrag til de som trenger det, sier han som startet den årlige tradisjonen i 2019.

I appen Strava fører han inn sin aktivitet i kategorier:

– Det er sykkel, som er en kategori jeg teller kilometer på, og så er det andre aktiviteter. Her kommer byvandringer, skogsturer, ski og skøyter nå på vinteren. Ja, og så ror jeg dann og vann også, sier mannen som er bosatt på Skullerud i Oslo.

Sykkel er hans fremste fremkomstmiddel i storbyen, og det var slik Frelsesarmeens grytevakter møtte ham i Torggata. Like utenfor Christiania Glasmagasin puttet han sedler i Julegryta for å støtte arbeidet til Oslo slumstasjon.

Nils Ove er iført oransje hjelm og jakke for synlighetens skyld i trafikken, og sier til grytevaktene at det bare er å ringe ham senere i måneden for et intervju.

Den utflytta finnskogingen plukker derfor opp telefonen når vi ringer den 30. desember for å høre hvor mye han beveget seg i året som gikk.

– I år har jeg syklet ca. 2600 kilometer. Og så har jeg beveget meg 1300 kilometer. Så da blir det 3900 i år.

Men den spreke 70-åringen var ikke helt ferdig med mosjonsåret 2025 likevel. Nyttårsaften avsluttet Nils Ove Bredvold året med å skøyte 25 runder på Valle Hovin.

– Gjennom årene så har vel dette da blitt til litt penger?

– Ja, det har vel blitt 20.000–30 000 kroner. Ja, det er kanskje nærmere 30.000?

Konkurrerer med seg selv

Hjemme på gården på Åsnes Finnskog konkurrerte tre brødre i alt fra høyde til lengde. Nils Ove er eldst av fire søsken, og har vært aktiv et helt liv, noe han også har overført til de tre barna sine.

– Jeg er jo heldig da, for den dørstokkmila mi er veldig kort, sier han muntert.

Han forklarer at han bare er «for seg selv» på Strava.

– Jeg er ikke med i noen gruppe, for man kan konkurrere med seg selv.

Men det hele begynte i hans siste jobb, i Nortura. Der hadde de et aktivitetskort hvor ansatte fikk ett poeng for å bevege seg en halvtime, to for en time og tre for to klokketimer osv. Alle som deltok, ble med i loddtrekning om gavekort på sportsbutikk.

Som pensjonist har han fortsatt å samle trimpoeng, men gikk heller fra å telle innsatsen i tid til å måle den i lengde – for deretter å gi bort like mange kroner som antall kilometer.

– Jeg har gitt mest til internasjonalt orienterte organisasjoner, som Leger uten grenser, Norsk folkehjelp, Amnesty, Røde Kors, Redd Barna osv. Verden er full av nød og kriser, dessverre.

I år tenker han summen på nesten 4000 kroner skal gå til Unicef, NRC Flyktninghjelpen og Redd Barna, i tillegg til Frelsesarmeen.

– Jeg bruker å gi til Frelsesarmeen når jeg går forbi Julegryta og ellers i året også, når de står på kjøpesentre, sier han.

Selv om Armeen finnes i 134 land verden over, så går pengene Nils Ove ga i Julegryta lokalt – til nøden som finnes midt iblant oss. For fattigdom synes ikke alltid utenpå.

Går for hverdagstrimmen

– Har du en oppfordring til folk da, i det nye året?

– Det kommer an på hvem du er. De som er aktive og trener regelmessig er jo heldige, fordi de har jo dette som en rutine. Men for de som ikke har mosjonert noe særlig, vil jeg anbefale å begynne i det små, og så øke på etter hvert.

Nils Ove tenker det er lurt ikke å sette seg for hårete mål på nyåret, for det tror han fort går over.

– De kan begynne med en gåtur. Gå en kilometer kanskje i starten og så øke på etter hvert. Men det bør jo være lystbetont slik at man har glede av det. Jeg tenker det kan være en fordel å gå i skogen. Det er jo hyggelig, og hvis man er interessert i fugler eller dyreliv så får man jo en ekstra motivasjon der. For en del vil det å gå sammen med noen, gjøre det lettere å komme i gang.

Han har et godt triks han vil dele, og det gjelder hverdagstrimmen. Selv bruker han gjerne sykkelen.

– Det er sjeldent jeg legger ut på separate mosjonsturer. Jeg har som regel et eller annet ærend, et arrangement eller møte i byen.

Han forklarer at han er aktiv i Pensjonistforbundet, hvor han skaffer foredragsholdere som snakker om ulike temaer på Café og kåseri på Det Norske Teatret. Han er også frivillig i Tax Justice Norge, en organisasjon som jobber for et demokratisk og åpent skattesystem. Til disse møtene sykler han neste alltid.

– Det er ca. én mil hver vei og så legger jeg som regel inn noen omveier på returen. Så da blir det jo et mosjonselement, eller det blir jo mosjon uansett da!

– Er du politisk aktiv også?

– Ja, jeg er medlem av Miljøpartiet De Grønne (MDG), men det finnes grenser for hva jeg får tid til, ler den superspreke pensjonisten som også ble bestefar i år.