Omsorgstretthet

Utslitt av å hjelpe?

Vi trenger de gode hjelperne, men hva kan gjøres når hjelperen blir utslitt?

• Foto: Kristianne Marøy og Unsplash / Tekst: Randi Bjelland / Artikkelen er hentet fra Krigsropet 6-2021
Sist oppdatert:
Del: Del artikkelen på Facebook Del artikkelen på Twitter Send artikkelen på e-post
Portrettbilde i sort-hvitt av psykologspesialist Didrik Hægeland
– Det er ganske vanlig at en som står deg nær på jobb eller hjemme, merker at du begynner å bli omsorgstrett lenge før du vedkjenner deg det selv, sier psykologspesialist Didrik Hægeland.
Til venstre: et ben som stikker frem under en dyne i en seng. Til høyre: en dame i profil med munnbind.
Til venstre: et ben som stikker frem under en dyne i en seng. Til høyre: en dame i profil med munnbind.
– Også den fysiske helsen kan bli skadelidende ved omsorgstretthet. (Foto til venstre: Danny g/Unsplash, foto til høyre: Engin Akyurt/Unsplash)
Profilbilde av dame, Lindis Evja, leder for Frelsesarmens sosialavdeling, sort-hvitt
– Mange oppgaver og situasjoner kan være krevende. Hun mener derfor at det er viktig at Frelsesarmeen som arbeidsgiver ser den enkelte og forebygger at folk blir for slitne, sier Lindis Evja, sosialsjef i Sosialavdelingen.
En mann bakfra, gående i skogen, litt snø på bakken.
Er man omsorgstrøtt, er det viktig å ha et bevisst forhold til egenomsorg. (Foto: Corey Agopian/ Unsplash)
Omsorgstretthet illustrasjon
– Omsorgstretthet kan ramme mange, som foreldre til funksjonshemmede barn, voksne med ansvar for foreldre med demens, eller folk som jobber i frivillige organisasjoner, i omsorgsyrkene i helsevesenet eller i psykososiale organer, sier psykologspesialist Didrik Hægeland. (Foto: Emma Dau/ Unsplash)

Abonner på Krigsropet

Krigsropet er en gave til deg selv eller andre som varer hele året. I tillegg til at den støtter Frelsesarmeens viktige arbeid. Magasinet sendes ut en gang i uken.

Bli abonnent